Terapi Yaklaşımları
Varoluşçu Terapi
Anlam, özgürlük, sorumluluk — yaşamla yüzleşmenin en derin biçimi.
TERAPİ YAKLAŞIMLARIM
Varoluşçu Terapi
Varoluşçu terapi, sorularla başlar. Kim olduğunuz, hayatınıza nasıl anlam yüklediğiniz ve özgürlüklerinizle sorumluluklarınızla nasıl yüzleştiğiniz — bunlar, bir sorun listesi değil; varlığın kendisine ait sorulardır.
Bu yaklaşım, benim terapötik çalışmamın merkezinde yer alıyor. Danışanlarımla yalnızca belirtileri ele almıyoruz; belirtilerin işaret ettiği daha derin soruları birlikte taşıyoruz. Varoluşçu Analiz (FETE sertifikası) eğitimini tamamlamış biri olarak, bu çerçeveyi hem bireysel hem grup çalışmalarımda kullanıyorum.
Temel odak noktaları
Anlam ve Amaç
Hayatınızda anlam hissedemiyor musunuz? Bu, kırılganlık değil; daha derinden yaşamak için bir davettir. Birlikte bu davete kulak veriyoruz.
Özgürlük ve Sorumluluk
Her seçim bir sorumluluk taşır — bu bazen ağır gelir. Fakat bu ağırlık, aynı zamanda kendi hayatınızın yazarı olduğunuzun kanıtıdır.
İlişki ve Bağlantı
Kendinizle, başkalarıyla ve dünyayla kurduğunuz ilişki biçimi, varoluşunuzu doğrudan şekillendirir. Terapötik ilişkinin kendisi bu bağın yeniden kurulduğu bir zemin olur.
Bu yaklaşım kime uygun?
Varoluşçu terapi; hayatında anlam arayan, büyük yaşam geçişleri yaşayan (kariyer değişimi, kayıp, ilişki krizleri), “neden?” sorusunun peşinde olan ve kendi iç dünyasını keşfetmeye hazır herkese hitap eder.
Belirtileri hızla ortadan kaldırmak yerine, daha derin ve kalıcı bir içsel değişime açık olanlara bu çerçevede eşlik ediyorum.
Anlam, bulunan değil, yaşanarak var edilen şeydir; özgürlük ise kaçınılamayan bir çağrıdır.
Nihai yalnızlığımızla yüzleşmek, bizi başka bir insana daha hakiki bir biçimde yaklaşmaya davet eder.
Bu yaklaşımla çalışmak ister misiniz? Görüşme talep edebilirsiniz.